Come utilizzare punti di Digitopressione

Come esseri umani, anche noi siamo animali che sono completamente dipendenti dalla natura per la nostra sopravvivenza, e come gli altri animali, la natura ha fornito il nostro corpo, i suoi poteri di guarigione. Nei tempi antichi, quando la medicina era solo a base di erbe e non c'erano strumenti sofisticati, digitopressione era un'arte di guarigione popolare praticata in Asia. Come ho detto, la natura ha preso tutte le misure del nostro corpo a guarire se stesso, ma a volte ha bisogno di aiuto. Secondo la digitopressione, ci sono punti di guarigione particolari che sono presenti in tutto il nostro corpo, e quando questi punti di agopuntura sono attivate con l'aiuto di mani o di punta delle dita, stimolano il potere naturale del corpo di guarire se stesso. Ci sono molti benefici per la salute della terapia digitopressione, come ad esempio: allevia il dolore in varie parti del corpo, dà una spinta al sistema immunitario, aumenta la circolazione del sangue in tutto il corpo e aiuta a calmare la mente e l'anima. Dai paragrafi seguenti, si imparerà a utilizzare i punti di agopressione per tutti questi scopi. Continua a leggere ...

Come applicare pressione ai punti di digitopressione

* Come accennato in precedenza, ci sono alcuni punti che sono presenti nel corpo, conosciuti come i "punti di digitopressione", e quando questi vengono attivati, essi forniscono sollievo dal dolore. Questi punti sono anche noti come "punti di agopuntura", ma quando è agopuntura, aghi o strumenti appuntiti sono utilizzati per applicare pressione diversa da dita.

* Il primo passo per alleviare il dolore in questa terapia sta applicando pressione appropriata a questi punti, in modo che cominciano il loro lavoro immediatamente. Pertanto, è necessario sapere, come applicare la pressione sui punti perfettamente. Potete trovare alcuni punti utili dal grafico digitopressione punti, e quindi utilizzare le seguenti tecniche.

* Ci sono quattro principali digitopressione massaggio tecniche che vengono utilizzati per applicare pressione sui punti di guarigione. Il primo è: "pressione costante", dove si utilizzano i pollici, i palmi, le dita, le nocche e il lato della mano per esercitare una pressione uniforme e graduale. Si può anche tenere il punto per diversi minuti senza muoversi per il sollievo, mentre si applica pressione.

* Il secondo è il "rallentatore impastare", dove si usa il pollice, le dita della mano e tacchi a spremere il muscolo come si sta impastare la pasta. Quando si esegue questa operazione, i muscoli rigidi sono ammorbidite e la circolazione del sangue inizia a curare il dolore.

* Poi arriva il "sfregamento vivace", in cui, si strofina la pelle con il palmo della mano, in modo che ci sia qualche attrito che si crea e la circolazione sanguigna è migliorata. Gonfiore, intorpidimento e brividi sono tutti ridotti da questo sfregamento.

* Il prossimo tipo di applicazione di pressione è attraverso il "tapping veloce", dove si tocca la punta delle dita sui muscoli esposte del viso, schiena, collo o le mani. Queste tecniche di digitopressione migliorare la circolazione sanguigna e il funzionamento dei nervi.

Come utilizzare i punti della digitopressione per l'emicrania

Ci sono un certo numero di punti di agopuntura per mal di testa, a seconda del tipo di cefalea si soffre. In caso di emicrania, il mal di testa che le persone soffrono sono più gravi e dolorose. A questo punto, il punto di digitopressione nota solo sulla testa è in realtà una linea, che viene disegnata dal centro delle vostre orecchie alla parte superiore della testa.

Quando la pressione viene applicata a questa linea, con le tecniche di cui sopra, in modo continuo per alcuni minuti, si riceverà rilievo istante dal emicrania. Emicrania anche portare a nausea e vertigini, che può essere ridotto anche con queste tecniche di digitopressione. Come mal di testa, questi punti di agopuntura sono utilizzati anche per varie altre anomalie, quali stress, spasmi, rigidità muscolare e disturbi nervosi.

Con questi ottimi consigli su come utilizzare i punti di digitopressione per alleviare il dolore, spero che tu abbia imparato qualche informazione utile. Quando è possibile utilizzare i propri punti di guarigione per alleviare il tuo dolore, perché usare i farmaci nocivi che portano effetti collaterali sulla salute?